Приложения для бега на Андроид - TurboComputer.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Приложения для бега на Андроид

ЛУЧШИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕГА

Приложение для бега должно помогать бегать, это самое главное. Мы уже писали про лучшие кроссовки для бега — и они должны делать то же самое. Приложение для бега успешно заменяет персонального тренера. Оно составляет план тренировок, мотивирует заниматься спортом, улучшает результаты и отслеживает показатели.

Приложение для бега – если оно хорошее – записывает показатели в автономном режиме, имеет функцию автопаузы. Он позволяет ставить цели, отслеживать выполнение плана, выбирать тип и сложность тренировки.

Приложение для бега не так-то просто подобрать. Чтобы помочь вам, мы составили список ТОП-6. Изучите его и узнайте о всех возможностях, которые дарит спортивный софт бегунам.

Приложения для бега на iPhone и Android

Приложение для бега традиционно устанавливают на смартфон. Как правило телефон во время пробежки крепится к телу в сумочке или небольшом чехле. Но скажем сразу – мы против того, чтобы бежать, пялясь в телефон. Для адекватного отслеживания своих показателей логичнее использовать спортивные часы и трекеры. Они не отвлекают внимание и обеспечивают синхронизацию со всеми приложениями для бега. По нашей оценке лучший прайс и выбор профессиональных спортивных часов на сайте «М-Видео». Каталог доступен по этой ссылке.

Endomondo Sports Tracker

Популярное приложение с аудиторией в 10 миллионов человек:

  1. отображение ближайших маршрутов для кросса;
  2. импорт информации с беспроводных девайсов (пульсометры, беговые часы);
  3. поддержка Android и iOS;
  4. возможность переписываться с друзьями и следить за их результатами;
  5. синхронизация с Facebook, Instagram, Twitter;
  6. friendly-дизайн;
  7. отчет о каждой пробежке (скорость на выбранном километре, время прохождения определенного участка и т. д.).

Встроен плеер, запускающий музыку из смартфона.

Endomondo — это еще и социальная сеть. Тут делятся результатами, бросают вызовы, соревнуются с друзьями и поддерживают друг друга.

Есть и минусы: периодические проблемы с GPS. Самые “вкусные” функции открываются только при оформлении подписки. Бесплатная версия программы отображает лишь время забега и общую дистанцию. Присутствует реклама.

Приложения для бега в этой статье – бесплатные. Но есть и ограничения. Первые две недели в рамках триала доступны все функции. После приходится платить или пользоваться урезанным пакетом услуг. Любое приложение для бега можно скачать из Google Play и AppStore. В конце каждого абзаца приведены ссылки на установку.

Скачать Endomondo Sports Tracker: Android и iOS

Zombies, Run!

Приложение для бега в жанре зомби-апокалипсис с картой города и ежедневными квестами. Его правила просты, но жестоки: беги или будь съеденным. Все серьезно.

Чтобы выжить, вам придется посетить игровые локации, искать припасы и лекарства, обустроить убежище, возглавить выживших… Zombies, Run! превращает рутинные тренировки в захватывающие задания с уникальным сюжетом, сценарием и условиями победы:

мощная мотивация — достигнув хороших результатов в игре, вы сделаете все, чтобы избежать поражения;

100+ уникальных заданий. Миссии отличаются уровнем сложности, условиями достижения победы, сценарием;

обновление контента каждые 6-8 недель;

игровой сюжет и звуковые эффекты заставляют поверить в реальность зомби-апокалипсиса (для лучшего эффекта позаботьтесь о хороших спортивных наушниках для бега – недорогие и удобные можно посмотреть по ссылке);

мониторинг дистанции, скорости бега и количества сожженных калорий.

Минусы: платная подписка: $4 в месяц или $20 в год. Сервис не поддерживает русский язык.

Скачать приложение для бега Zombies, Run!: Android и iOS.

Приложение для бега Nike+ Running

Фирменное приложение от легендарного производителя спортивной одежды и обуви:

  1. отсутствие рекламы и предложений оформить подписку;
  2. все функции бесплатны;
  3. индивидуальные программы, разработанные профессиональными тренерами по бегу;
  4. аудио оповещения о каждом пройденном километре и скорости бега;
  5. соревновательный рейтинг между друзьями.

Программа Nike+ Running фиксирует время тренировки, пройденное расстояние, среднюю скорость.

Каждый день она ставит перед спортсменом определенную цель (пробежать 5 км на небольшой скорости, выполнить спринтерскую тренировку и т. д.).

Пользователей сервиса мотивирует виртуальный тренер. Он постепенно повышает нагрузку и составляет планы исходя из достигнутых результатов.

Безусловно, это приложение только для фанатов обуви одноименной марки. Если у вас еще нет беговых «Найков», обязательно посмотрите недорогие оригинальные модели на сайте «Lamoda» — тут мужские, а тут женские.

Минусы Nike+ Running:

  1. это приложение для бега несовместимо с некоторыми кардиодатчиками, трекерами и другими девайсами. Оно ориентировано на продукцию Nike;
  2. отсутствие подробной статистики по темпам маршрута;
  3. функция “Поиск места для бега” некорректно работает в СНГ;
  4. отсутствие русской локализации.

Скачать приложение для бега Nike+ Running: Android и iOS.

Приложение для бега Charity Miles

Не можете начать бегать для себя? Сделайте это для других. Приложение для бега Charity Miles списывает 25 центов за каждую пройденную милю и переводит их в благотворительные организации. Также он измеряет длину маршрута и скорость его прохождения. Функционал минималистичен, преимущества очевидны:

  1. отсутствие рекламы;
  2. небольшой размер (10 MB);
  3. синхронизация с Facebook;
  4. простой интерфейс.

Минусы Charity Miles:

  1. скромный набор функций;
  2. отсутствие русского языка;
  3. сервис сотрудничает только с американскими благотворительными организациями.

Скачать приложение для бега Charity Miles: Android и iOS.

Приложение для бега Strava

Одно из самых популярных приложений для бегунов, соцсеть, простой и удобный способ отслеживать свою активность. Вот что внутри::

  1. отслеживание пройденного расстояния, скорости, количества сожженных калорий и веса спортсмена;
  2. возможность комментировать успехи других людей, ставить им оценки, обмениваться изображениями;
  3. сравнение результатов на разных этапах пробежки;
  4. интеграция с Instagram — фотографии из социальной сети автоматически переносятся на личный профиль в сервисе Strava;
  5. импорт информации с кардиостимуляторов, фитнес-браслетов, датчиков пульса.

Все важные функции Strava доступны в бесплатной версии. Подписчикам сервиса предлагаются расширенные социальные функции и углубленный анализ.
О Strava знают и пишут все. Если не верите — можете полистать любую книгу о беге. Самая интересная на наш взгляд подборка книг о беге – на сайте «Манн, Иванов и Фербер».

Скачать приложение для бега Strava: Android и iOS.

Приложение для бега Runkeeper

Мегапопулярное приложение для бега с аудиторией в 45 млн человек. Любителям бега не нужно про него рассказывать, но мы все же вспомним ключевые фишки:

  1. возможность ставить долгосрочные цели (сбросить вес, пробежать марафон и т. д.);
  2. аудиосопровождение — приятный голос будет сообщать вам о скорости бега, пройденной дистанции, расстоянии до финиша. Эту функцию можно отключить;
  3. испытания — специальные задачи, которые формируются на основе показателей спортсмена и вознаграждаются призами. Их выполнение необязательно;
  4. готовые планы для спортсменов и инструменты для создания собственного графика тренировок;
  5. отслеживание пробега обуви (возможность узнать, сколько километров вы пробежали в любимых кроссовках).

Runkeeper интегрируется с другими приложениями для здоровья (Garmin, Google Fit, Gipis и прочими). Импортирует информацию с пульсометров, фитнес-браслетов, кардиодатчиков. Есть возможность отслеживать успехи друзей, комментировать пробежки, подбадривать друг-друга.

Для использования всех функций нужно выложить $5 в месяц или $20 в год. Состав премиальной подписки:

  1. персональные тренировки (обновляются каждую неделю);
  2. детальная статистика занятий (скорость на разных участках маршрута, изменение показателей и т. д.);
  3. возможность транслировать пробежки в режиме онлайн;
  4. планы тренировок, составленные экспертами.

Все остальное доступно в бесплатной версии.

Скачать приложение для бега Strava: Android и iOS.

Подводя итоги — лучшие приложения для бега

Сервис и приложение для бега выполняет кучу полезных функций:

  1. мотивируют к спортивной активности;
  2. улучшают результаты;
  3. отображают прогресс;
  4. вносят разнообразие в пробежки;
  5. упрощают планирование тренировок;
  6. позволяют делиться достигнутыми результатами с друзьями.

Установите любой из них и поскорее наслаждайтесь бегом. Хоть летом, хоть зимой.

Лучшие бесплатные приложения для бега на Android

Оглавление

Приложения для бега

Если регулярно совершаете пробежки, то вам будет интересно узнать, чего вы добились — какую дистанцию преодолеваете, как быстро и с каким пульсом. Получить эти показатели можно с помощью специальных мобильных приложений. Они позволяют оценить эффективность тренировок и работать над улучшением результатов.

Зачем это нужно

Установить приложение на смартфон стоит по нескольким причинам:

  • Статистика. Мобильная программа успешно заменяет личного тренера. Она самостоятельно ведёт учёт ваших показателей и достижений — от темпа бега до скорости;
  • Мотивация. Ваши результаты всегда будут в поле зрения, и вам подсознательно захочется их улучшать. Некоторые программы позволяют следить за достижениями друзей и даже соперничать с ними — лучшего стимула просто не найти;
  • Экономия времени. Приложение анализирует ваши показатели, личные данные и на основании этого предлагает оптимальный план тренировок. Всё, что нужно — соблюдать эти рекомендации.

Программы разрабатываются под разные типы мобильных платформ. В этой статье рассмотрим лучшие приложения для бега на Андроид.

Приложения для бега на Android

Мобильные платформы обладают разным функционалом, поэтому приложения, которые «летают» на IOS могут абсолютно не поддерживаться Андроидом. Вот почему важно выбирать, учитывая эти моменты.

Рассмотрим лучшие бесплатные приложения для бега на Андроид:

RunKeeper (оценка 4,8 из 5). Популярная программа, которую скачали более 30 млн пользователей. Бесплатная версия обладает достойным функционалом:

  • возможность создавать планы тренировок;
  • разнообразие видов спорта — можно настроить анализ показателей не только для бега;
  • создание цели, например, похудение или пробежка на определённую дистанцию;
  • синхронизация с датчиками пульса или фитнес-браслетами.

В платной версии можно получать готовые планы тренировок.

Nike+Run Club (оценка 4,8 из 5). Приложение оснащено интуитивно понятным интерфейсом на русском языке. Оно абсолютно ориентировано на достижение целей. Пользователю предлагают:

Читайте также:  Как добавлять экшены в Фотошопе

  • советы и рекомендации от профессионалов;
  • стимулирующие вызовы на дистанцию каждый месяц;
  • хранение всех полученных показателей и маршрутов;
  • виртуальные награды за достижения, которые пробуждают азарт;
  • возможность делиться результатами с друзьями.

Endomondo (оценка 4,1 из 5). Бесплатная версия программы обладает наиболее широким функционалом по сравнению с другими. В ней можно:

  • отслеживать и анализировать результаты тренировок (более 60 разных видов спорта);
  • контролировать сжигание калорий;
  • получать голосовые сообщения о расстоянии и скорости каждый километр;
  • синхронизироваться с другими устройствами;
  • ставить цели;
  • делиться достижениями с другими пользователями.

Strava (оценка 3,7 из 5). Отличное приложение для бегунов и велогонщиков. Бесплатная версия предоставляет хорошие возможности и новичкам, и профессионалам:

  • отслеживание темпа, скорости, расстояния и других показателей;
  • постановка индивидуальных целей;
  • контроль активности друзей;
  • возможность участвовать в виртуальных соревнованиях.

Приложения для бега на Андроид имеют схожий набор функций и стандартную политику использования — часть опций предоставляется бесплатно, часть — за дополнительную плату. Имейте ввиду, что полученные данные не всегда могут быть точны, но разработчики постоянно совершенствуют программы и стараются устранять ошибки.

Лучшие приложения для бега на смартфон

Заниматься спортом полезно, а тренироваться, пользуясь при этом программой для тренировок – еще и удобно, интересно и эффективно. Не каждый любитель бега готов потратиться на пульсометр или беговые часы с GPS, а измерять скорость, расстояние, записывать и делиться своими результатами с друзьями хотят многие. Выход есть – приложение в смартфон. Прочитав эту статью, вы сможете подобрать для себя лучшее приложение для бега на iOS или Android.

Зачем бегать с приложением в смартфоне?

Во-первых, это ваш личный помощник и тренер, который ведет подсчет показателей: в приложениях есть дневники тренировок, возможность ведения личной статистики и отслеживания темпа, скорости, расстояния.

Во-вторых, приложение будет дополнительной мотивацией, когда позволит вам следить за успехами друзей и даже виртуально соревноваться с ними.

В-третьих, сэкономит ваше время при ведении дневника тренировок, анализируя и обрабатывая показатели.

А если еще подключить к смартфону датчик пульса с технологией Bluetooth smart, то получится полноценное беговое устройство с замером ЧСС.

Теперь рассмотрим лучшие приложения для бега на iphone и андроид, их особенности, функции.

RunKeeper

Одно из самых популярных спортивных приложений (более 28 млн. пользователей на 2017 год). Создано совместно с Asics. в платной версии есть множество планов тренировок для разных целей, разработанных специалистами из Asics. В бесплатной версии можно строить планы тренировки вручную.

Большой выбор видов спорта (беговой, ходьба, велоспорт, плавание, гребля, лыжный кросс, скандинавская ходьба, езда на коляске и т.д.). Есть возможность подключения датчиков пульса с технологией Bluetooth smart и фитнес-браслетов.

  • Пробег спортивной обуви (удобно следить, сколько прослужили кроссы и не пора ли их менять)
  • Аудиостатистика (например, можно включить оповещение “до цели осталось ХХ км)
  • Постановка целей (преодолеть максимальную дистанцию, сбросить вес и т.д.)
  • Выполнение испытаний (выполняйте задания и получайте призы)
  • Планирование тренировки (ручное планирование и получение готовых планов)
  • Интеграция с другими программами (Garmin, Google Fit и др.)
  • Поиск друзей (делитесь достижениями, следите за новостями и подбадривайте)

Программа доступна для iOS и Android. Есть различные неофициальные модификации для android, доступные для бесплатного скачивания на 4pda.

Runtastic

Более универсальное приложение для тех, кто помимо бега увлекается фитнесом, занятиями в зале, пешими прогулками. Примечательно, что приложение считает, сколько нужно пить воды. Главное отличие – работа с Android wear, т.е. приложением можно управлять прямо со смарт-часов, поддерживающих Android wear.

Функции, в целом, аналогичны Runkeeper, но отличается интерфейс. Основной недостаток программы – отсутствие русских голосовых команд, но на android проблема решаема.

Есть возможность подключения датчиков пульса с технологией Bluetooth smart и фитнес-браслетов.

Nike+ Run Club

Более удобный аналог RunKeeper. NIKE+ отличается понятным интерфейсом без лишних кнопочек. Также приложение для занятий бегом позволит сохранить маршрут и результаты (расстояние, время тренировки, средняя скорость во время тренировки). В общем, набор функций стандартный. Но как и в кроссовках Nike, сделано приложение красиво, просто, минималистично.

Nike+ Run Club – лучшее приложение для бега по мнению большого числа пользователей.

Есть возможность подключения датчиков пульса с технологией Bluetooth smart и фитнес-браслетов.

Доступны варианты для iOS и Android. Полная поддержка русского языка.

Endomondo

Более 10 млн. пользователей по всему миру. Пользователи этой программы отмечают удобный и интуитивно понятный интерфейс. Endomondo, пожалуй, имеет самое большое количество функций, доступных в бесплатной версии. Привлекает внимание возможность прослушивать сообщения друзей, которые пишут вам через endomondo. Помимо этого есть стандартный для таких приложений набор функций:

  • автоматическая запись показателей
  • синхронизация с соц.сетями и сторонними приложениями
  • автопауза
  • цели, планы тренировок, достижения

Есть возможность подключения датчиков пульса с технологией Bluetooth smart и фитнес-браслетов.

Strava

Еще одно простое и приятное приложение для спортсменов. Возможности, которые получает пользователь бесплатной версией, достаточны как для новичка, так и для профессионального спортсмена:

  • отслеживание расстояния, темпа, скорости, набора высоты и калорий
  • сравнение результатов на отдельных участках тренировки
  • связь с друзьями (можно следить за успехами других людей, комментировать и даже оценивать их результаты, делиться фотографиями)
  • клубы беговых групп, к которым можно присоединиться
  • синхронизация практически с любыми часами с GPS

Есть возможность подключения датчиков пульса с технологией Bluetooth smart и фитнес-браслетов.

Выводы:

В целом приложения имеют примерно одинаковый функционал. Все они условно бесплатные, т.е. есть набор стандартных функций, а дополнительные фишки стоят денег. Большинству пользователей хватает бесплатного функционала, но тут смотрите сами, все зависит от ваших требований и степени болезни спортом 🙂

Недостатки у приложений тоже общие. Некоторые пользователи жалуются на неточный GPS. Приложения могут уменьшать или увеличивать реальную дистанцию, но, прежде чем ругать приложение, проверьте не в смартфоне ли дело. Чтобы замеры были точными при любых условиях, советуем присмотреться к пульсометрам с gps. Например, Polar M400 – оптимальное соотношение цены и качества. Так же к недостаткам некоторых приложений можно отнести дороговизну полной версии.

Приложений для бега гораздо больше, чем мы рассмотрели. В статье выбраны самые популярные, самые стабильные приложения, для экономии вашего времени на поиски. Пробуйте программы из нашей подборки и выберите себе наиболее подходящее. Мы выбирали, исходя не только из качества приложения, но и популярности среди наших друзей и жителей нашего города. Остановили выбор на Strava. А каков ваш выбор? Напишите в комментариях.

Как синхронизировать Strava, Garmin, Endomondo, Runkeeper и другие приложения?

Иногда сложно сделать выбор в пользу одного приложения, потому что друзья пользуются одним, коллеги другим, соперники третьим. Не ставить же на смарт 3-4 приложения одновременно! Такая проблема решается двумя способами:

  1. настроить синхронизацию цепочкой. Например, из Polar в Strava, из Strava в Endomondo и т.д. При условии, что такие синхронизации возможны в самих приложениях
  2. воспользоваться сервисом tapiirik. Сервис стоит всего 2$ в год. Взамен получаете автоматическую синхронизацию приложений Garmin, Runkeeper, Strava, Endomondo и др. Помимо этого, тренировки скидываются на облако Dropbox, откуда их можно подтянуть в другие системы.

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂

Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.

10 лучших приложений для бега по версии Men’s Health

Получайте советы от известных тренеров, создавайте собственные маршруты и спасайтесь от зомби.

1. MapMyRun

Приложение подойдёт как бегуну-новичку, так и опытному марафонцу. Отслеживайте статистику тренировок (сожжённые калории, пройденное расстояние, темп, прогресс), соревнуйтесь с другими пользователями сервиса и составляйте оптимальные маршруты для пробежек.

MapMyRun — весьма универсальное решение, которое работает не только со смартфонами, но и с умными часами, фитнес-трекерами и даже умными кроссовками. Правда, интерфейс здесь только на английском, но разобраться в нём несложно.

2. RunKeeper

Очень популярное приложение среди любителей бега, которое собрало уже больше 26 миллионов пользователей. Программа позволяет отслеживать и контролировать все параметры тренировки: темп, дистанцию, затраченное время, частоту пульса, сожжённые калории. Для этого в самом начале вам лишь нужно выбрать тип активности. Это может быть бег, ходьба, велоспорт, плавание, сноубординг — всё, что пожелаете.

RunKeeper умеет комментировать ваши спортивные достижения и давать инструкции голосом, и вам не придётся доставать смартфон из кармана во время занятий. Программа также синхронизируется с несколькими десятками различных спортивных сервисов, например с Fitbit, Withings или Garmin.

3. Pacer

Очень простое в использовании приложение. Оно работает в фоновом режиме как шагомер, учитывая вашу активность в течение всего дня. Главное — всё время носить смартфон с собой. Pacer записывает количество шагов, пройденное расстояние, сожжённые калории и время, затраченное на бег или ходьбу.

Премиум-пользователи также получают доступ к индивидуальным тренировочным планам: ставьте себе цели и выполняйте их, а программа будет подсказывать, что делать. А ещё Pacer умеет синхронизировать свои данные с сервисами MyFitnessPal, Apple Health и Fitbit.

4. iSmoothRun

Эксклюзивное приложение для владельцев iPhone, которое использует GPS и встроенный шагомер для отслеживания физической активности. Программа замеряет пройденное расстояние и затраченное время, темп, частоту сердечного ритма и затраченные калории. Все эти данные можно будет затем экспортировать в Dailymile, Runkeeper, Runningfreeonline, Garmin Connect, Strava, Movescount и другие спортивные сервисы. Или опубликовать в Facebook и Twitter.

Читайте также:  Как устранить ошибку с кодом 400 на YouTube

iSmoothRun также учитывает пробег вашей обуви и подсказывает, когда приходит пора покупать новые кроссовки. Кроме бега, с ним можно заниматься ходьбой и ездой на велосипеде и отслеживать прогресс в похудении.

5. Strava

Это чрезвычайно популярное приложение исполняет функции не только трекера активности, но и своеобразной соцсети для фанатов спорта. Перейдите в раздел «Запись тренировки», нажмите на кнопку «Старт» и приступайте к бегу. Программа запишет вашу скорость, пройденное расстояние и время, а также отметит маршрут на карте.

Перед началом тренировки следует выбрать её тип — бег, ходьба, заезд на велосипеде, плавание на каноэ и так далее. Кроме того, Strava позволяет находить на карте вашего города лучшие места для бега. И конечно же, в приложении можно делиться своими достижениями и соревноваться с другими спортсменами.

6. Couch to 5K

Couch to 5K — приложение для новичков. Оно рассчитано на людей, которые большую часть жизни не вставали с дивана, но внезапно загорелись идеей пробежать кросс на пять километров. Вам нужно уделять занятиям полчаса три раза в неделю, и за девять недель под руководством Couch to 5K вы начнёте бегать, как настоящий атлет.

Программа предлагает специальный план тренировки для новичков, подсчитывает расстояние, которое вы пробежали, а также позволяет слушать любимые плейлисты по время бега.

7. Vi Trainer

После установки Vi Trainer предлагает выбрать цель — сбросить вес, прокачать бег или же просто поддерживать физическую форму. Программа подскажет вам, каким образом лучше тренироваться, подстраиваясь под ваши физические параметры.

Чем больше вы бегаете, тем более эффективные и результативные тренировки будет подбирать Vi Trainer. Но у приложения есть два недостатка: во-первых, оно просит денег. А во-вторых, интерфейс и озвучка здесь только на английском.

8. Runtastic

Удобный GPS-трекер с простым интерфейсом. Отслеживает дистанцию, время, скорость, подъём, маршрут и сожжённые калории, сохраняет статистику и позволяет мониторить результаты ваших тренировок. Программа также умеет синхронизироваться с Garmin Connect, Google Fit, MyFitnessPal и другими устройствами для фитнеса.

Кроме того, Runtastic позволяет отслеживать износ обуви и напоминать о покупке новых кроссовок. В приложении можно сохранять маршруты на карте, выбирая лучшие места для бега недалеко от дома. А ещё в Runtastic доступно управление медиапроигрывателем, так что, если вы бегаете под музыку, вам не придётся постоянно переключаться с программы на плеер.

9. Zombies, Run!

Большинство приложений для фитнес-трекинга — довольно унылые штуки. Калории, метры, шаги — разве могут мотивировать заниматься спортом эти скучные цифры? Zombies, Run! же предназначено разнообразить ваши тренировки и превратить утренние пробежки в увлекательную игру.

Здесь вам придётся не просто бежать, а спасаться от зомби. Не можете удерживать нужный темп? Значит, скоро голодные мертвецы настигнут вас. Рычание и рёв нежити, доносящиеся в ваших наушниках, заставляют выкладываться на полную и бежать так, как вы не делали этого ещё никогда. Единственный минус — отсутствие русского языка.

10. Nike Run Club

Спортивное приложение от известного бренда Nike. Для начала выберите тип тренировки — бег на расстояние, продолжительность или скорость. Укажите цель — сколько вы хотите пробежать километров или какой темп развить — и нажмите старт. Ваши занятия будут сопровождаться голосовыми комментариями приложения, а ещё в Nike Run Club имеется встроенный аудиоплеер для любимой музыки.

На отдельной вкладке приложения же расположились аудиотренировки. Во время них телефон начнёт проигрывать мотивирующие записи именитых тренеров Nike. Они будут говорить вам, как размяться перед пробежкой, как правильно дышать и как двигаться.

Лучшие приложения для бега

Ранее, чтобы отслеживать преодоленные километры, бегуну приходилось приобретать специальное устройство в спортивном магазине – сейчас эту функцию способен взять на себя гаджет.

Благодаря приложениям для iOS и Android можно не только знакомиться с богатой и подробной статистикой спортивных занятий, но также развлекать себя любимыми музыкальными треками и превращать изнурительную и скучную тренировку в увлекательную игру. Статья расскажет о преимуществах и недостатках лучших приложений для бега и ходьбы.

Run Keeper

Run Keeper – «чемпион» по популярности среди бегунов. Это программа, невероятно богатая функциями и в то же время совершенно бесплатная. Каждые 5 минут Run Keeper сообщает бегуну основную статистику: скорость его движения, продолжительность бега, количество преодоленных километров. Однако с этим справляются многие спортивные приложения – чем же Run Keeper лучше альтернатив?

  • Наличие собственной социальной сети, аудитория которой насчитывает более 30 млн. человек по всему миру.
  • Интеграция с популярными сервисами, в которых бегун может делиться своими достижениями с друзьями.
  • Возможность формировать музыкальный плейлист – многие бегуны не мыслят тренировок без музыки.
  • Синхронизация с веб-сайтом, позволяющая анализировать статистику бега на компьютере.
  • GPS-трекинг для точной прокладки маршрута.
  • Возможность делать фото прямо из приложения – снимки будут отмечаться на карте по координатам.
  • Отслеживание сердечного ритма бегуна – при наличии дополнительных датчиков.

Хоть приложение и скачивается бесплатно, новичкам, планирующим заниматься бегом серьезно, рекомендуется обратиться к специальному платному разделу, включающему в себя набор мастер-классов от тренеров-профессионалов. В нем можно найти самые разные советы и рекомендации.

Nike Run Club

Nike Run Club – достойный и очень необычный конкурент Run Keeper. Благодаря Nike Run Club забываешь, что когда-то бег был скучным занятием: все данные, зафиксированные приложением, автоматически переносятся на сайт nikeplus, где трансформируются в красочные гистограммы и графики, очень удобные для анализа. К числу особенностей Nike Run Club можно отнести:

  • Гибкую настройку голосовых уведомлений. Программа может сообщать основную статистику, например, через каждые 10 минут или через каждый преодоленный километр пути.
  • Развитая социальная составляющая. Сообщите в Facebook о том, что вы проходите дистанцию, и каждый лайк будет превращаться в аплодисменты и одобрительный гул толпы. Кроме того, приложение Nike Run Club позволяет бегунам собираться в команды и участвовать в соревнованиях.
  • Возможность настройки плейлиста. Nike Run Club имеет и специальный музыкальный раздел, своего рода «Избранное». Пользователю следует предварительно внести в этот раздел треки, наиболее сильно мотивирующие его. Запустить любимую композицию можно всего одним касанием — когда силы уже на исходе, знакомая мелодия поможет открыть «второе дыхание».

Кроме того, теперь Nike Run Club доступно и на русском языке. А совсем недавно в приложение добавили систему челленджей и рекордов, с помощью которой гораздо удобнее бросать «спортивные вызовы» друзьям.

Endomondo

  • Zombies, Run!

    Скачать приложение Zombies, Run! рекомендуется всем, кто считает бег скучным занятием. Пользователю достаточно надеть наушники – и вот он уже не совершает вечернюю пробежку, а спасается от несметных полчищ агрессивных зомби! Разумеется, тренировка трансформируется в увлекательный квест, по ходу которого пользователю нужно собирать артефакты, передавать медикаменты нуждающимся, укреплять собственную базу. Благодаря реалистичному звуковому оформлению Zombies, Run! бегун чувствует, что монстры буквально наступают на пятки – только если он будет следовать командам, раздающимся в наушниках, ему удастся уйти от зомби-апокалипсиса. По окончании тренировки пользователь получает доступ к статистике и может узнать скорость бега, преодоленную дистанцию, количество израсходованных калорий.

    При всей оригинальности у приложения Zombies, Run! есть ряд недостатков: во-первых, оно не русифицировано, а значит, и знакомой речи в наушниках не услышать, во-вторых, статистика, предоставляемая для анализа, довольно скудна, в-третьих, требования, предъявляемые к гаджетам, серьезны – программа не «пойдет» на iPhone с iOS версии ниже 8.0.

    Trail Mix

    Приложение для бега на iPhone Trail Mix не уступит Zombies, Run! в нетривиальности. По сути Trail Mix это музыкальный плеер, который подстраивает темп композиций из плейлиста под скорость бега или ходьбы.

    Использовать Trail Mix очень просто, ведь скорость движения определяется автоматически – достаточно закинуть гаджет в карман. Все элементы интерфейса стандартны и привычны: в правом верхнем углу виднеется иконка спидометра, по центру — название воспроизводимой композиции и обложка альбома, внизу – кнопки переключения треков. Если в памяти смартфона загруженных композиций нет, программа предложит скачать музыку в iTunes, если есть – поделиться любимыми треками в социальных сетях.

    Читайте также:  Что значит OC в названии видеокарты

    Много статистики для анализа Trail Mix дать не сможет, однако, основная функция этой программы – вовсе не аналитическая, а мотивационная. Едва ли кто хочет слышать любимую песню в темпе, замедленном вдвое, а, чтобы этого не случилось, придется бежать.

    Charity Miles

    Скачав и запустив приложение Charity Miles, пользователь вправе считать, что уже изменил мир к лучшему. Charity Miles одно из лучших приложений для сбора благотворительных пожертвований. Однако самим пользователям не следует бояться, что с них спишут деньги: приложение является совершенно бесплатным, и все, что требуется – активировать GPS и идти на тренировку. Каждая преодоленная миля конвертируется в 25 центов, которые отправляются на пожертвования. Цель благотворительности пользователь может выбрать самостоятельно.

    Если подобная идея кажется вам абсурдной, вдумайтесь в цифры: пользователями Charity Miles являются 11 млн. американцев, средний возраст которых составляет 32 года, что говорит о полной сознательности их выбора.

    Заключение

    Подсчетом израсходованных калорий и преодоленных миль искушенных пользователей современных гаджетов не удивишь. Сейчас в моде безграничное общение: владельцам смартфонов важно иметь контакт с друзьями даже во время пробежек. С точки зрения социальной составляющей два приложения для бега находятся «на шаг впереди» остальных – это Endomondo и Run Keeper. Среди отечественных пользователей эти программы популярнее, чем более функциональное приложение Nike Run Club, потому что пользоваться ими можно и на русском языке.

    Топ приложений для бега

    Эксперты Роскачества выделили лучшие мобильные приложения для занятия бегом (для устройств на iOS и Android). Эти приложения получили самую высокую суммарную оценку после проверки по 78 критериям.

    Runtastic (1-е место для iOS и 3-е для Android)

    Популярное мобильное приложение для бега и лидер нашего тестирования. Оно поддерживает сервис Health Kit/Google Fit («Здоровье»), позволяет настроить экран тренировки под себя (выводит только интересующую пользователя информацию, начиная с дистанции, темпа и других стандартных показателей, заканчивая текущей скоростью, средним пульсом и др.). В приложении реализована продвинутая статистика, которая позволяет просматривать информацию по множеству критериев в определенные временные интервалы с отображением пройденного маршрута.

    Также в приложении предусмотрена продвинутая мотивация, которая позволяет добавлять друзей, сравнивать с ними собственные результаты и делиться своими тренировками в новостной ленте. Приложение содержит в себе программы тренировок, которые подойдут не только для того, чтобы держать себя в форме или похудеть, но и для того, чтобы подготовиться пробежать 5, 10 км или марафон. Однако для использования всей функциональности потребуется оформить платную подписку. В процессе тестирования приложение верно отображало маршрут пробежки и точно измеряло дистанцию. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

    Преимущества
    – продвинутая функциональность
    – продвинутая статистика
    – продвинутая мотивация
    – кроссплатформенность
    – поддержка сервиса Health Kit/Google Fit
    – защита от случайного окончания тренировки
    – возможность подключить пульсометр
    – возможность поделиться местоположением

    Недостатки
    – обязательная авторизация
    – дорогая подписка
    – большой вес приложения

    Samsung Health (1-е место для Android)

    Богатый набор функций приложения дает возможность пользователю наслаждаться пробежкой, не задумываясь о точности измерений. В приложении реализована очень детальная статистика, которая показывает все данные, начиная с маршрута и заканчивая погодой в том регионе, где была выполнена пробежка. Единственное приложение из всех протестированных, которое позволяет установить пароль на вход. Хорошо реализованы тренировочные программы с загружаемыми gif-изображениями, которые помогут освоиться в новом виде спорта. Также приложение позволяет подключить множество сторонних устройств, таких как весы, глюкометр, монитор кровяного давления, умные часы и т.д. Однако в приложении отсутствует какая-либо синхронизация с социальными сетями, нельзя поделиться своим текущим местоположением. Также без регистрации мобильное приложение не позволяет использовать основную функциональность. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

    Преимущества
    – бесплатное приложение
    – продвинутая статистика
    – виртуальные достижения
    – трекер потребления воды в сутки
    – трекер потребления еды в сутки
    – трекер потребления кофеина в сутки
    – трекер сна

    Недостатки
    – обязательная регистрация

    С полными результатами исследования можно ознакомиться ЗДЕСЬ.

    Endomondo (2-е место для iOS и 4-е для Android)

    Компании Endomondo LLC удалось создать сеть социального фитнеса, которая позволяет пользователям отслеживать статистику по фитнесу и здоровью. Мобильное приложение «Endomondo Бег Велоспорт Ходьба» фиксирует время пробежки, темп, калории, пульс. Имеет подробную статистику пробежек с выбором временных интервалов. Также приложение позволяет добавлять других пользователей в друзья, следить за их активностями и при желании подбадривать в онлайн-режиме. Имеет функции управления музыкой, автопаузу и защиту от случайного окончания тренировки. К приложению можно подключить датчики пульса и скорости посредством Bluetooth или синхронизировать приложение с такими сервисами, как Google Fit/Health Kit, Garmin и др. Однако мобильное приложение не позволяет использовать основную функциональность без авторизации. Также оно не имеет советов и приветственной инструкции. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям, несмотря на отсутствие возможности установить пароль на вход. Персональные данные не хранятся на территории РФ. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

    Преимущества
    – кроссплатформенность
    – продвинутая статистика
    – продвинутая мотивация
    – виртуальные достижения
    – автопауза
    – защита от случайного окончания тренировки

    Недостатки
    – не отображается скорость во время тренировки
    – наличие рекламы
    – считает дистанцию с погрешностью
    – большой вес приложения

    Runkeeper (2-е место для Android и 3-е для iOS)

    Приложение от крупного производителя обуви компании ASICS является простым в использовании, но за этой простотой скрыта богатая функциональность. Мобильное приложение позволяет отслеживать такие основные показатели, как общее время, калории, пульс, темп. Имеет удобную статистику пробежек с хорошо реализованными сводными графиками нагрузок и восхождения. Позволяет подключать множество фитнес-приборов на основе Bluetooth или синхронизироваться с такими сервисами, как Google Fit/Health Kit, Fitbit и т.д. Хорошая социальная составляющая, где можно добавлять друзей из уже существующих социальных сетей, таких как Facebook или Twitter. Однако приложение не имеет ленты событий и не позволяет увидеть людей рядом, также занимающихся бегом. А для раскрытия всей функциональности приложения придется покупать премиум-подписку. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям, несмотря на отсутствие возможности установить пароль на вход. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

    Преимущества
    – продвинутая функциональность
    – продвинутая статистика
    – продвинутая мотивация
    – возможность подключить пульсометр
    – отслеживает износ обуви

    Недостатки
    – обязательная регистрация
    – дорогая подписка

    Strava (4-е место для iOS)

    «Strava Бег и велоспорт – GPS» является популярным мобильным приложением для бега. Оно обладает продвинутой статистикой, которая позволяет анализировать тренировки по временным отрезкам и просматривать маршруты тренировок. Также в приложении реализована продвинутая мотивация, позволяющая добавлять пользователей в друзья, сравнивать результаты тренировок с другими пользователями и делиться ими в ленте, а также делиться своей геолокацией во время тренировки. Оно поддерживает сервис Health Kit и имеет планы тренировок. Однако во время тренировки приложение не считает количество потраченных калорий и не отображает скорость бега, а для использования полной функциональности потребуется оформить подписку. В процессе тестирования приложение верно отображало маршрут пробежки. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

    Преимущества
    – продвинутая статистика
    – недорогая подписка
    – поддерживает сервис Health Kit
    – продвинутая мотивация
    – возможность подключить пульсометр
    – защита от случайного окончания тренировки
    – возможность передачи текущего местоположения

    Недостатки
    – обязательная авторизация
    – подсчет дистанции с погрешностью
    – не измеряет скорость и калории
    – отсутствует адаптация для людей с ограниченными возможностями

    Nike+ Run Club (5-е место для iOS и Android)

    Nike+ Run Club является популярным приложением для бега и отслеживания активностей, предлагающим на выбор соревновательные программы, которые обновляются каждый месяц. Удобно реализованы функции «Аудиопробежка» и «Мой тренер» с выбором индивидуальной беговой программы, учитывающей пожелания пользователя. «Достижения» отмечают беговой прогресс, и ими можно поделиться в социальной сети Facebook. К приложению можно подключить датчики пульса посредством Bluetooth или синхронизировать приложение с такими сервисами, как Google Fit/Health Kit или Garmin. Также приложение позволяет указать беговые кроссовки для отслеживания ресурса обуви. Однако в приложении Nike+ Run Club отсутствует приветственная инструкция, а раздел «Связаться с нами» представляет собой форму обратной связи через Twitter и номер телефона штата Иллинойс. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям, несмотря на отсутствие возможности установить пароль на вход. Также приложение не запрашивает активного согласия на обработку и хранение персональных данных. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

    Преимущества
    – полностью бесплатное
    – продвинутая функциональность
    – продвинутая мотивация
    – возможность подключить пульсометр
    – хорошие показатели по статистике
    – аудиотренировки

    Недостатки
    – обязательная авторизация
    – большой вес приложения

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector