Приложения для бега на iPhone - TurboComputer.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Приложения для бега на iPhone

Лучшие приложения для бега на iPhone

Подборка из шести приложений для бега на iPhone.

Runkeeper

В приложении Runkeeper существуют все необходимые функции, которые могут понадобиться вам во время пробежки и это не пустые слова. Runkeeper позволяет просматривать или прослушивать данные о ходе тренировки, оперативно управлять воспроизводимой музыкой, получать быстрый доступ к меню фотографирования и даже отслеживать пробег вашей спортивной обуви.

Еще большее раздолье открывается уже после тренировки. Runkeeper показывает подробную информацию о пройденном расстоянии, количество сожженных калорий, маршрут тренировки, ну а если вы используете вместе с приложением один из поддерживаемых фитнес-трекеров (а этот список достаточно внушительный), то и графики изменения пульса. Анализ пробежки благодаря всей этой статистике делать очень легко, а главное — полезно.

Оценка

Runkeeper является одним из лучших когда-либо созданных приложений в целом, и уж точно, лучшим приложением для бега. Если вы увлекаетесь бегом и еще не попробовали Runkeeper, срочно отправляйтесь в App Store и наверстываете упущенное.

Цена: бесплатно

Strava

Strava является одним из самых популярных приложений для бегунов. Здесь есть все начиная от удобно скомпонованного интерфейса для тренировки, заканчивая виртуальным помощником, которые направляет пользователя во время забега.

В Strava очень многое завязано на соревновательном аспекте, что безумно нравится бегунам. Вы можете бросать вызов своим друзьям, выполнять специальные квесты и даже соревноваться с профессиональными спортсменами (только при активном премиум-аккаунте). Посоперничать во время активного использования Strava придется и с самим собой — система статистики то и дело будет побуждать побить рекорд последнего забега и стать быстрее.

Оценка

Strava не зря является выбором миллионов пользователей по всему миру. Это приложение подойдет вам больше других, если вы привыкли ставить себе сложные задачи и добиваться намеченных целей несмотря ни на что.

Цена: бесплатно

Map My Run

Map My Run — приложение не такое популярное, как прочие средства, собранные в этом обзоре, однако, уделить ему внимание определенно стоит. Хотя бы потому, что вместе с ним вы можете превратить свой iPhone в самый настоящий фитнес-трекер, который будет отслеживать вашу активность постоянно.

Вместе с пройденным расстоянием, которое в Map My Run отслеживается с невероятной точностью, вы так же получите доступ к информации о сброшенных калориях, темпе тренировки, пройденном расстоянии и многом другом. Еще одним плюсом Map My Run является поддержка всех популярных фитнес-аксессуаров, включая Apple Watch.

Оценка

Map My Run может стать для вас тем самым приложением для бега, если вы ищете помощника на долгое время. Со временем Map My Run начнет «понимать» вас и даже сможет предугадывать предпочтения к предстоящей тренировки.

Цена: бесплатно

Runtastic

Еще одной «звездой» нашего обзора является приложение Runtastic, о котором слышал, скорее всего, каждый, кто хоть раз задумывался о занятиях бегом. В нем, как в Runkeeper и Strava, есть все необходимое для проведения полезных, приятных и информативных тренировок.

При помощи Runtastic можно отслеживать ход тренировки, сравнивая ее с предыдущим забегом, сохранять различные маршруты, просматривать подробную информацию о сброшенных калориях, пройденном расстоянии и темпе хода. Runtastic можно назвать самым настоящим центром здоровья, поскольку в приложении имеются функции, заботящиеся о состоянии пользователя вне тренировки.

Оценка

Runtastic — идеальное приложение для бега, после использования которого другие средства могут показаться вам неполноценными. Однако со временем функций бесплатной версии может стать недостаточно и вам придется приобретать Runtastic Pro.

Цена: бесплатно

Zombies, Run!

Лучше приложения Zombies, Run! от студии Six to Start геймифицировать процесс бега не сможет ни одно другое приложение. Zombies, Run! заставит выйти на пробежку любого, а остановиться в итоге будет крайне тяжело.

Идея приложения Zombies, Run! заключается в том, что вы — бегун, спасающийся от настигающих по пятам зомби. Для того чтобы выжить бежать НЕОБХОДИМО, а за успешно пройденное расстояние вы будете получать полезные для выживания предметы и достижения. Мотивируют выйти на тренировку и специальные миссии — каждая со своей уникальной и захватывающей историей.

Оценка

Zombies, Run! — далеко до идеала и называться самым лучшим приложением для бега разработка студии Six to Start не может. Однако только с его помощью вы сможете превратить тренировку в веселую и увлекательную игру, по мере прохождения которой ваше физическое состояние будет лишь улучшаться.

Цена: бесплатно

Тренер по бегу на 5 км

Желающих начать бегать очень много, но далеко не все воплощают свою мечту в жизнь, останавливаясь, чаще всего, из-за неправильного подхода к тренировкам. Приложение «Тренер по бегу на 5 км» снимает у неподготовленных пользователей все вопросы о том когда, как и с какой скоростью нужно бегать.

Разработчики приложения «Тренер по бегу на 5 км» обещают, что вы сможете пробежать пять километров уже через семь недель. И они не обманывают — тысячи человек сумели добиться необходимого результата, следуя подсказкам и наставлениям, предложенным в приложении.

Оценка

«Тренер по бегу на 5 км» — ваша первая ступенька в мир бега. После с приложением вы, скорее всего, захотите расстаться, поменяв его на более функциональное, но оказанная помощь запомнится надолго.

Топ-4 приложений для бега на iPhone

Бег – это отличный способ поднять общий тонус организма, укрепить работу сердца, легких и сосудистой системы. Используя специальное ПО на смоем смартфоне можно строить маршрут пробежки, отслеживать показатели темпа, скорости и длительности занятия, следовать голосовым подсказкам виртуального тренера, соревноваться с другими пользователями и многое другое. В текущей статье рассмотрим, лучшие приложения для бега на iPhone, выделив их основные возможности.

RunKeeper

Пожалуй, самое популярное приложение, которое известно практически каждому человеку, занимающемуся спортом. Число его пользователей перевалило за 30 млн., что свидетельствует об удобстве использования и реальной помощи в тренировках. Программа позволяет отслеживать не только бег, но также прогулки, походы и езду на велосипеде.

К основным возможностям бесплатной версии следует отнести:

    Детальная статистика о темпе бега, пройденной дистанции и потраченном времени.

  • Озвучивание этапов тренировки и рекомендации от виртуального тренера в процессе.
  • Прослушивание аудиотреков и удобная навигация между ними.
  • Функция измерения пульса при наличии соответствующего браслета и настроенной синхронизации данных.
  • Создание снимков занятий и публикация среди других участников сообщества.
  • Уведомления о достижениях и поставленных рекордах.

  • Создание планов и отслеживание своего продвижения на пути к цели.
  • Каждая тренировка может быть сохранена в качестве маршрута для других пользователей или следующего занятия.

    Программа для бега на Айфон также имеет расширенную версию доступную по подписке: 10 долларов в месяц или 40 долларов в год. При оформлении платного пакета пользователь получает доступ к таким опциям:

    • Сравнение показателей других тренировок, на основе чего строится график текущего прогресса.
    • Премиум режимы тренировок – подборка занятий, которая создается индивидуально для пользователя, позволяя более уверенно достигать поставленной цели.

    Обеспечивается индивидуальная поддержка тренера, с учетом поставленной цели. Он поможет разобраться в желаемом результате, даст ценные советы и выкажет моральную поддержку.

    Runtastic

    Второе очень популярное приложение, используемое бегунами во всем мире. Благодаря широкому функционалу, спортсмену не придется отвлекаться на детали – достаточно запустить программу и взять смартфон с собой, остальное будет сделано автоматически.

      Отслеживание маршрутов посредством функции GPS.

    Статистика занятий: дистанция, темп, скорость и т.д.

  • Установка целей вплоть до 1 года. Собираемая приложением информация будет отображать прогресс и оставшееся количество запланированных пробежек.
  • Возможность голосового сопровождения тренировки, что позволяет полностью сосредоточиться на деле, не отвлекаясь на экран смартфона.
  • Синхронизация с Apple Watch. Программа для бега на iPhone будет передавать данные на экран часов, для удобства их просмотра и быстрой корректировки настроек.

  • Создание группы по интересам с возможностью сравнения показателей и коллективного достижения результатов.
  • Аналогично первому представленному приложению, здесь также присутствует расширенная версия доступная по подписке – 600 рублей в месяц или 3000 р в год. Среди предоставляемых функций можно отметить:

    • Отключение рекламы.
    • Адаптированная программа, которая соответствует текущему уровню тренированности.
    • Сохранение маршрутов и использование карт других пользователей.

  • Интервальные тренировки.
  • Участие в жизни сообщества, с возможностью получения и отправки сообщений.
  • Прослушивание музыки во время занятий.
  • 10K Runner

    Приложение специально создано для тех пользователей, которые только начинают беговые тренировки. Весь функционал программы сосредоточен на том, чтобы заставить начинающего спортсмена пробежать первые 10 километров. Многие фитнес эксперты и врачи отметили эффективность предложенной методики при работе над снижением веса и улучшением общего физического состояния.

    Бесплатное приложение для бега на Айфон включает следующие особенности:

      Путь разбит на интервалы бега и ходьбы. Беговые отрезки увеличиваются постепенно с общим прогрессом.

  • Голосовое озвучивание перехода между этапами через наушники.
  • Прослушивание музыки в процессе тренировок. В момент озвучивания этапов, звуковая дорожка автоматически приглушается.

  • Совместимость с большинством GPS-приложений, таких как Nike+ и прочих.
  • Огромное сообщество спортсменов в Facebook.

  • Получение достижений и значков в процессе развития.
  • Интеграция с социальными сервисами.
  • Особые настройки для занятий на улице и на беговой дорожке.
  • Nike+ Run Club

    Приложение подойдет как начинающим, так и профессиональным спортсменам в достижении поставленных целей. В нем есть все необходимое для тренировок и отслеживания собственного прогресса. В качестве мотивации будут выступать результаты других пользователей и советы экспертов.

    Приложение для бега iPhone на русском содержит следующие функции:

      Отслеживание данных о текущей тренировке: темп, скорость, дистанция, уклон, сердечный ритм.

    Постоянная мотивация для регулярных занятий. Огромное сообщество пользователей будет выступать в качестве соперника, который делает вызов на преодоление дистанции за определенный промежуток времени.

  • План тренировок подстраивается в зависимости от уровня подготовки и поставленной цели.
  • Специальные награды за достижения и поставленные рекорды.

    Взаимодействие с другими участниками сообщества, посредством статусов, фотографий, стикеров. Также есть возможность получать мотивацию за счет голосовых комментариев друзей.

    Представленные в материале приложения помогут во время беговых тренировок. Они не только отслеживают дистанцию, скорость и темп, но также имеют ряд встроенных опций, помогающих достичь поставленных целей. План занятий устанавливается в зависимости от уровня физической подготовки пользователя, ведется подробное отслеживание динамики. Мотивация обеспечивается напоминаниями, вызовами от других участников сообщества, наградами.

    Лучшие приложения для бега

    На улице стало значительно теплее, а значит пришло время надевать кроссовки и отправляться на пробежку. Существенно разнообразить тренировки и превратить их в увлекательное занятие помогут следующие приложения.

    RunKeeper заслуженно можно отнести к одному из самых популярных приложений, которое пришлось по душе как профессиональным спортсменам, так и людям, увлекающимся бегом исключительно для поддержания физической формы. RunKeeper позволяет контролировать вашу физическую активность на каждом этапе тренировки, предоставляя подробную статистику о скорости движения, расстоянии и наглядной демонстрации всего маршрута. Подключив дополнительные носимые аксессуары, вы получите универсальное приложение для трекинга ваших беговых тренировок.

    Особенности приложения RunKeeper:

    • Огромная пользовательская база, насчитывающая 30 млн человек по всему миру;
    • Социальная интеграция;
    • GPS-трекинг с прокладкой маршрута;
    • Встроенные программы тренировок;
    • Мотивация, выраженная системой виртуальных бонусов и поощрений.

    Вердикт: Одно из лучших приложений, справляющееся со своей задачей на 200%. Поддержка и интеграция со сторонними приложениями позволяет использовать RunKeeper в качестве агрегатора вашей активности.

    В любом спорте одним из золотых правил является последовательность. Шаг за шагом приблизиться к дистанции в 5 километров поможет приложение Тренер по бегу. В приложении предусмотрен ряд тренировок, расписанных на семь недель. Разработчики гарантируют, что при четком соблюдении поставленных в программах задач, уже через два месяца дистанция в 5 километров покорится даже начинающему бегуну. Тренер по бегу контролирует время занятий, строит GPS маршрут каждого забега, учитывает количество сожженных калорий и мотивирует тысячами полезных советов.

    Особенности приложения Тренер по бегу:

    • Продуманные программы тренировок от ведущих тренеров;
    • GPS-трекинг с построением маршрута;
    • Карта пробежки для занятий с друзьями;
    • аудио-подсказки;
    • множество советов и рекомендаций.

    Вердикт: Приложение с четко поставленной задачей – научить пользователя пробегать дистанцию в 5 км.

    Одним из главных критериев при отборе софта помогающего проводить эффективные беговые тренировки, являются удобство и простота. Именно эти два требования и были взяты за основу при создании приложения Runtastic GPS Running. Одной из особенностей Runtastic является постоянный мониторинг ваших пробежек и мгновенное внесение результатов в сводную таблицу истории тренировок. Запустили, нажали Start и после окончания тренировки получили подробную статистическую сводку.

    Особенности приложения Runtastic GPS Running:

    • отслеживание тренировки в режиме реального времени;
    • возможность целевых установок: частоты биения сердца, сожженых калорий, темпа;
    • голосовой тренер;
    • синхронизация с iCloud (в PRO версии);
    • встроенный музыкальный плеер.

    Вердикт: Хорошее решение как для целенаправленных беговых тренировок, так и для мониторинга пеших прогулок и расстояний, которые приходится преодолевать ежедневно.

    Nike – это не только хорошая спортивная одежда и обувь, но и целый спектр достойных приложений для занятий фитнесом. В Nike+ Running акцент сделан именно на преодолении дистанций и контроле тренировки. Если вас не пугает отсутствие поддержки русского языка, смело одевайте кроссовки и вперед. Nike+ Running регулярно дополняет список поддерживаемых носимых аксессуаров, позволяющих более точно контролировать вашу физическую активность.

    Особенности приложения Nike+ Running:

    • комплекс мотивирующих графиков и статистической информации;
    • социальная интеграция;
    • GPS-треккинг;
    • оповещение о пройденном расстоянии.

    Вердикт: Очередное доказательство того, что приложение для бега не обязательно должно быть многофункциональным и навороченным. Nike+ Running просто справляется со своей задачей и делает это хорошо.

    Несмотря на то, что профессиональные бегуны во время тренировок советуют слушать исключительно свое тело, дыхание и сердцебиение, представить пробежку без музыки любителю довольно сложно. Приложение TrailMix Pro скорее можно назвать «полезным программным» аксессуаром для тренировок. Запущенная через TrailMix Pro музыка, автоматически подстраивается под ритм ваших кроссовок. Шаг – бит, еще шаг – хет или любой характерный инструмент трека.

    Особенности приложения CTrailMix Pro:

    • простой и понятный интерфейс;
    • интеграция с библиотекой iTunes;
    • лучший музыкальный плеер для бега.

    Вердикт: Ощутив, что ритм музыки совпадает с вашими ногами вы просто не сможете остановиться, легко преодолев любую дистанцию, а это и есть лучшая мотивация.

    Если любые убеждения в том, что бег полезен для всего организма на вас не действуют и вы по-прежнему не можете себя заставить начать регулярные тренировки, попробуйте приложение Zombies,Run! Его особенность заключается в несколько игровом представлении бега, заставляя вас погрузится в мир зомби и прохождения миссий. Надев наушники, вы будете слышать, как эти мерзкие твари наступают вам на пятки. Выход один – бежать, бежать и еще раз бежать.

    Особенности приложения Zombies, Run!:

    • неординарная идея по привлечению пользователей к занятию бегом;
    • приложение, способное разнообразить унылые тренировки;
    • подробная информация о пробежках в WEB-интерфейсе.

    Вердикт: Психологическая аллергия на бег лечится неперевариваемостью зомби. Необычное приложение для оригинальных пробежек.

    Регулярные тренировки и упорство могут превратить вас из человека, с трудом преодолевающего унылый маршрут от работы до дома, в настоящего бегуна-марафонца. Для начала занятий с приложением Gipis достаточно просто задать свою цель. Получив требуемые набор тренировок, надевайте кроссовки и смело в путь. Gipis самостоятельно корректирует план тренировок в зависимости от ваших успехов – расслабиться приложение не даст, но и превращать пробежки в изнурительную работу тоже не будет.

    Особенности приложения gipis:

    • Корректировка тренировок в зависимости от ваших успехов;
    • Работа в фоне;
    • GPS-треккинг;
    • подробная статистика пробежек.

    Вердикт: Одно из самых простых и неприхотливых приложений в своем сегменте, позволяющее добиться самостоятельно поставленных задач.

    Для любого вида спорта нужен профессиональный тренер или наставник, разбирающийся в вопросе. Именно таким электронным тренером может стать приложение Endomondo, предлагающее целый комплекс инструментов для эффективных пробежек. Скорость, расстояние, сожженые калории, время тренировки – все это статистические данные о которых будет знать во время занятий. Встроенный дневник тренировок позволяет сделать требуемые выводы и корректировать установленную программу. Если вы хотите разнообразить бег другими видами спорта – Endomondo и тут окажется полезен, поскольку поддерживает целый ряд спортивных дисциплин.

    Особенности приложения Endomondo:

    • хорошо организованная статистика тренировок;
    • совместимость с другими видами спорта;
    • поддержка Pebble Watch;
    • звуковые оповещение о пройденной дистанции.

    Вердикт: Достойный выбор в качестве универсального приложения для бега, велопрогулок, ходьбы и еще ряда дисциплин. 25 миллионов пользователей по всему миру однозначно подтверждают рейтинг приложения.

    (5.00 из 5, оценили: 1)

    Функциональные приложения для бега на iPhone

    Приложение для бега на Айфон можно использовать в качестве достоверного источника информации о пройденной дистанции, количестве сожженных калорий, интенсивности нагрузки и других параметров тренировки.

    Runkeeper

    Приложение Runkeeper предлагает начинающим и опытным спортсменам все необходимые функции для контроля над своим состоянием во время пробежки и оценки результата. Во время тренировки программа позволяет:

    • прослушать или просмотреть текущие данные о физическом состоянии;
    • управлять музыкой;
    • получать доступ к меню фотографирования;
    • поддержка Apple Watch.

    Еще больше информации доступно после тренировки. Если вы используете один из поддерживаемых фитнес-трекеров, то кроме данных о пройденном расстоянии, маршруте и количестве сожженных калорий получите график изменения пульса.

    Единственный недостаток этого бесплатного приложения – навязчивое предложение оформить платную подписку.

    Nike+ Run Club

    Если вы думаете, что хорошее приложение для бега может быть только дорогим и многофункциональным, то заблуждаетесь. Nike+ Run Club – отличный пример программы, которая отлично справляется с одной задачей. В этом приложении акцент сделан на контроле тренировке и преодолении дистанций.

    Среди особенностей Nike+ Run Club отметим:

    • Большое количество статистической информации и графиков, мотивирующих на новые достижения.
    • Социальную интеграцию, позволяющую делиться результатами тренировки с друзьями.
    • GPS-треккинг с оповещением о пройденной дистанции.

    Nike+ Run Club не напрягает рекламой, работает бесплатно, дает необходимую информацию и умеет тренировать к бегу на конкретную дистанцию – что еще нужно для хорошей пробежки?

    Zombies, Run!

    Если вы никак не можете заставить себя заниматься спортом, установите лучшее приложение для бега Zombies, Run! Лучшим оно является среди программ, которые не просто фиксируют результат, а мотивируют на активное внедрение спорта в жизнь человека.

    Главной особенностью Zombies, Run! является погружение в мир зомби-апокалипсиса с прохождением миссий. Вы не бежите по парку, а спасаете свою жизнь. Наденьте наушники, и вы услышите, что зомби уже настигли – надо бы немного ускориться перед финишем. Дело не заканчивается развлечением при пробежке. Zombies, Run! выглядит как игра, но собирает огромный объем данных, которые помогают проанализировать физическое состояние.

    Еще одно приложение для развлекательного бега на Айфон называется TrailMix Pro. Это лучший проигрыватель для пробежки, который подстраивает музыку под ритм бега. Вам придется заставлять себя остановиться.

    Endomondo

    Если бег – только часть вашей спортивной жизни, установите бесплатное приложение Endomondo, которое поддерживает ходьбу, велопрогулки и еще целый ряд дисциплин. Программа предлагает целый ряд данных, необходимых для оценки эффективности тренировки: затраченное время, сожженные калории, пройденное расстояние, максимальная и средняя скорость.

    Среди особенностей Endomondo можно отметить:

    • Удобно организованную статистику тренировок с возможностью просмотреть архив достижений.
    • Поддержку нескольких видов спорта.
    • Звуковые оповещения о пройденном расстоянии.

    Endomondo – универсальное приложение для спортсменов, которые хотят следить за своим состоянием при любой физической активности, а не только во время пробежки.

    Map My Run

    Еще одно универсальное приложение, которое отслеживает более 600 видов активности, превращая iPhone в фитнес-трекер.

    Map My Run отслеживает пройденное расстояние, считает калории, следит за вашим сном и дает еще огромное количество полезной информации, которую остается только правильно интерпретировать. Программа поддерживает популярные фитнес-аксессуары, включая Apple Watch. Приложение привыкает к пользователю и начинает предугадывать его предпочтения в тренировках. Среди недостатков Map My Run можно отметить отсутствие локализации на русский язык и большое количество рекламы.

    9 популярных мобильных приложений для бега

    Оказывается, теперь можно убегать от зомби, ускорять или замедлять своей скоростью бега любимый трек или конвертировать пройденные километры в деньги на благотворительность. Интересно? Тогда читайте, выбирайте и качайте мобильные приложения для бега!

    1. Runkeeper

    Данное приложение отличается наличием собственной социальной сети, аудитория которой разбросана по всему миру и насчитывает более 30 млн человек. И это не просто люди – все они потенциальные единомышленники. А бегать вместе вдохновляет, не правда ли? Более того, по завершению пробежки можно сделать фото с указанием пройденной дистанции и благодаря интеграции c Facebook и Twitter поделиться своими достижениями.

    Приложение скачивается бесплатно, но для желающих есть платный раздел, который включает в себя набор мастер-классов от профессиональных тренеров. Runkeeper о бладает всеми стандартными функциями: измерение скорости движения, продолжительности бега и количества пройденных километров. С ервис на английском языке.

    2. Strava

    Одно из самых популярных приложений в мире для занятий спортом. У данного приложения есть одна особенность, которой нет у других, – это «облако безопасности». Заключается оно в следующем: как правило, на пробежку мы выходим из дома, запустив программу. По завершении тренировки маршрут пробежки остается в памяти аккаунта, и другие пользователи легко могут просматривать точку отправления, что не всегда безопасно. Воспользовавшись функцией «облако безопасности», вы скроете зону проживания, и никто не будет знать, где вы живёте.

    50 развивающих упражнений для тренировок дома
    Скачайте комплекс бесплатно

    Strava отлично подходит для любителей Instagram, так как использует с ним связку аккаунтов, что очень удобно. В приложении можно задавать себе цель, например, пробежать полумарафон или марафон, или задать количество километров до конца года. А еще можно добавить модель своих кроссовок и тем самым отслеживать их «пробег».

    В приложении можно установить контакт с вашим пульсометром и вывести статистику в конце пробежки.

    3. Charity Miles

    Пожалуй, самое доброе и полезное приложение для бега. Оно не просто выводит общую информацию по тренировке, а делает гораздо больше. Каждый преодоленный километр конвертируется в 25 центов на пожертвования. Цель и фонд выбирается в меню самостоятельно, их там около 30. Уже 11 млн пользователей зарегистрированы в этом приложении. Почему бы и вам не начать бегать со смыслом?

    4. Zombies, Run!

    Самое атмосферное приложение, которое во время пробежки погружает вас в захватывающий сюжет. И обычный бег превращается в миссию по выживанию. Благодаря реалистичному звуковому оформлению создаётся ощущение, что монстры вот-вот наступят на пятки, а чтобы этого не случилось, нужно внимательно слушать подсказки. Здесь возникает трудность для тех, кто не знает английский: приложение не русифицировано. Но для многих это шанс подтянуть английский прямо на пробежке.

    По итогам пробежки выводятся все стандартные статистические данные.

    5. TrailMix

    Еще одно нетривиальное приложение. Это уникальный плеер, который подстраивает темп композиции под скорость бега или ходьбы. Много статистики эта программа для бега не даёт, ведь её основная функция – это мотивация. Едва ли захочется слушать любимую песню, замедленную вдвое, а чтобы слушать оригинал, придётся ускориться!

    6. Nike+ Run Club

    Это приложение – социальная сеть для любителей бега и система тренировок. Как и в привычных нам социальных сетях, есть новостная лента, где можно отслеживать посты других участников. Отмечайте и добавляйте друзей, которые тоже занимаются бегом. Функция Challenges позволяет ставить цели и задачи, бросить вызов кому-то из друзей, пригласив их побороться за медали. Это здорово мотивирует тренироваться интенсивнее и достигать новых результатов! Приложение будет оповещать каждый раз, когда кто-то из ваших друзей вышел на пробежку или бросил вам вызов.

    В приложении Nike+ Run Club есть возможность составить тренировочную программу, исходя из уровня подготовки.

    7. Runtastic

    Это не просто мобильное приложение для бега, а огромное сообщество о здоровье и фитнесе. Со всеми приложениями Runtastic можно ознакомиться на официальном сайте. Сейчас поговорим о беговом приложении Runtastic.

    Здесь есть уникальные функции, например, пробежка со сценарием. На выбор предоставляется несколько историй со встроенными спецэффектами и профессиональной озвучкой – выбирайте одну из них и вперед! А еще это отличная возможность подтянуть свой английский.

    Конечно же, как и в других приложениях, здесь есть все основные функции по отслеживанию активности и прогресса. Более того, в программе есть готовые маршруты: укажите свой регион и вид активности, и вы увидите несколько вариантов дистанций. Выберите одну и следуйте подсказкам навигатора. Очень удобно!

    Для желающих заниматься по плану здесь есть соответствующий раздел. Можно выбрать любую понравившуюся цель и получить план тренировок с графиком и подробными инструкциями. Например, подготовка к марафону. А если вы новичок, есть план, как начать бегать без остановок 50 минут за 6-10 недель. У станавливайте, общайтесь, пользуйтесь, возможно, Runtastic станет для вас одним из любимых приложений для бега.

    6-недельный план подготовки к первому забегу на 10 км
    Скачайте бесплатно

    8. Endomondo

    Приложение отслеживает километраж, продолжительность тренировки, сожженные калории, среднюю скорость и другие параметры. Результаты тренировок можно выкладывать в социальных сетях. В самом приложении у вас будет доступ к ленте, где вы сможете делиться своими достижениями с другими пользователями.

    Endomondo полностью совместимо с ANT датчиками скорости, дыхания и сердечного ритма. В остальном это вполне стандартное приложение для бега и идеально для тех, кто не любит лишнего.

    9. Map My Run

    Платформа для любителей бега и профессиональных спортсменов. При регистрации вам необходимо указать свои параметры и выбрать тип предпочитаемой активности. В приложении есть встроенный журнал тренировок, регулярно заполняя который, можно высчитать ежедневную норму калорий.

    Желающим заниматься по программе и готовиться к марафону или полумарафону необходимо приобрести премиум версию. Данное приложение скорее подойдет любителям вести дневник, аккуратно заносить в него все данные и отслеживать свой прогресс.

    Приложение для бега на iPhone и Андроид: ТОП-10 программ

    Перевести ежедневные пробежки из категории рутинного в любимое увлечение помогут современные приложения для бега. Данный вид спорта любим многими людьми по всему миру, ведь у него масса преимуществ. Помимо положительного воздействия на организм, он помогает похудеть, развить выносливость и избавиться от депрессии. А еще, бег доступен любому человеку! Найдите ближайший зеленый парк и закачайте в смартфон любую программу для бега.

    Ок, не любую, но после прочтения нашей статьи вы точно будете знать, как бесплатно скачать лучшее приложение для бега на русском языке на Iphone или Андроид. А потому, читайте и выбирайте!

    Приложения для бега: за и против

    Современные программы на телефон для бега – это не просто утилиты с набором опций. Это полноценные социальные сети, с искусно вплетенной тренировочной системой. Там люди знакомятся, общаются, находят товарищей для совместных пробежек, бросают друг другу спортивные вызовы. У каждого пользователя есть профиль, аккаунт, персональный тренер, план тренировок и другие возможности. Зависит от выбранной программы. Чтобы выбрать подходящее приложение для бега на Андроид или Айфон, мы рекомендуем, для начала, изучить ТОП лучших.

    С таким помощником в смартфоне вы железно введете привычку бегать в свое ежедневное расписание. Вы получите грамотно составленные программы тренировок, наставников, мониторящих ваши успехи, а также возможность делиться результатами в своих соцсетях.

    Хотите знать подробную статистику своих занятий? Побегать в онлайн-связке с реальными спортсменами, бросить вызов друзьям или качественно подготовиться к осеннему марафону? Многие программы для бега на Андроид и Айфон содержат опцию отслеживания в режиме настоящего времени и голосовое сопровождение тренировки наставником. Они прекрасно сопрягаются с другими гаджетами (фитнес браслеты, часы, mp3 плеер), контролируют физические параметры атлета, предупреждают о необходимости снизить или увеличить темп, и настойчиво не допустят пропуска очередной пробежки.

    Как вы поняли, все это были аргументы «За». Перед тем, как скачать программу для бега, ознакомьтесь также и с минусами:

    • К сожалению, многие пользователи негодуют, что многие утилиты работают нестабильно. Часто подвисают определенные опции, глючит само приложение;
    • Многие приложения для бега зависимы от наличия Интернета. Другими словами, если вы решите позаниматься в зоне с плохим покрытием, возможно, прога будет работать не совсем так, как заявлено. Кстати, приложение для бега Nike+Running на Андроид работает без Интернета, причем, в этом параметре — ему нет равных! Начинайте отмечать лучший софт!
    • Если закачаете себе бесплатную версию, будьте готовы к обилию рекламы. Ее будет не просто много, а, черт возьми, неприлично, до брани, много.
    • А платные приложения, в свою очередь, стоят дорого. Годовая подписка, у большинства лучших приложений для бега на Андроид и Айфон, в среднем, стоит около 100$;
    • А еще, не весь софт корректно русифицирован, что печально. Особенно этим грешат программы для бега на Iphone;
    • В бесплатных версиях утилит, зачастую, встречается бедный функционал.

    К слову, а вы используете на 100% опции и возможности своих гаджетов? Наверняка, если хорошенько покопаться в настройках вашего смартфона, можно обнаружить четверть ранее неизвестных вам функций. Точно также можно сказать и про приложения для бега. Целесообразно ли приобретать дорогой платный пакет, когда вам будет вполне достаточно базовых опций? И вообще, как правильно выбрать приложение для бега на Айфон или Андроид, давайте разбираться!

    Как правильно выбрать программу?

    Вот небольшая памятка, которая поможет вам скачать именно тот софт, в котором вы нуждаетесь:

    • Какой у вас телефон? От типа операционной системы зависит и выбор программы;
    • Оцените уровень своей физподготовки. Другими словами, честно ответьте себе на вопрос, новичок вы в спорте или, скорее, опытный бегун с тремя марафонами за плечами. Дело в том, что некоторые приложения для бега специально предназначены для начинающих атлетов, а другие, наоборот, предлагают интенсивные тренировки для продвинутых спортиков;
    • Готовы ли вы платить деньги за платное приложение?
    • Хорошенько изучите опции наиболее интересных вам программ. Подумайте, стоит ли покупать платные варианты, будете ли вы пользоваться расширенными возможностями?
    • Если вы предпочитаете бегать в местах, где нет Интернета, ищите приложение, которому не нужно постоянное подключение к сети;
    • А еще, если помимо бега, вы занимаетесь другими видами спорта, вам больше подойдет комплексное приложение, в котором отображаются разные тренировки (плавание, велосипед, бокс, аэробика и т.д.).

    Как скачать и как пользоваться?

    Тут все просто – любые, даже самые лучшие программы для бега на Андроид или Айфон можно скачать бесплатно в Play Market или App Store. Загрузка и установка происходят по стандартной схеме:

    1. Поиск утилиты;
    2. Клавиша «Установить»;
    3. Далее открываете приложение и проходите регистрацию. Можно осуществить вход через свои соцсети;
    4. Дальнейшие действия зависят от опций конкретной программы. У всех утилит из нашего ТОП-а меню интуитивно понятное, поэтому, у вас вряд ли возникнут сложности.

    Топ лучших приложений для бега

    А теперь, непосредственно перейдем к списку: мы назовем лучшие бесплатные программы для бега на Айфон и Андроид на русском языке. Вам останется лишь сузить круг до 1 приложения. Советуем почитать отзывы в сети, а еще лучше, протестировать по паре дней каждое.

    Итак, вот наш ТОП приложений для бега на телефоны с Андроидом или IOS с краткой характеристикой каждого из них.

    Для Айфона

    Начнем с бесплатных приложений для бега на Айфон – вот четверка лидеров всех рейтингов:

    • Runtastic Run & Mile Tracker . Бесплатный функционал простой, но при этом содержит все базовые опции, что круто.
    1. Можно смотреть время тренировки, протяженность маршрута, объем потраченных калорий, среднюю скорость движения;
    2. Платная версия открывает доступ к целевым программам (для похудения, новичков, продвинутых, подготовка к марафону и т.д.);
    3. Также в платном режиме можно планировать маршрут, выставлять пульсовую зону, следить за ЧСС;
    4. Существует собственное сообщество;

    Минусы: скудная бесплатная версия, много рекламы, неудобный интерфейс в сообществе.

    • Runkeeper. Крутое тренировочное приложение для бега с маршрутом, с отличной социальной площадкой.
    1. В свободном доступе много видов тренировок, с возможностью делить их на промежутки, делать расчеты;
    2. Приложение напомнит вам, что пришла пора сменить кроссовки (прикольно, че!). Правда для этого вы должны пробежать минимум 500 км;
    3. Отлично совмещается с Apple Watch (то есть, можно бегать без смартфона, достаточно лишь надеть на руку часики);
    4. Есть пульсометр, счетчик калорий, ЧСС, датчик километража, скорости и т.д.
    5. Пользователи хвалят сообщество.

    Минусы: есть жалобы на нестабильность и периодические глюки (когда «слетает» весь опыт).

    • MapMyRun. У проги есть сайт, где можно составлять дистанции и переносить их в смартфон. Это отличное приложение для измерения расстояния при беге, и подсчета необходимых параметров (скорость, расстояние, калории, ЧСС).
    1. Куча опций в free версии;
    2. Развитое сообщество;
    3. Быстрое сопряжение с фитнес гаджетами;
    4. Поддержка Apple Watch.

    Минусы: отслеживание в онлайн режиме доступно только в платной версии.

    • 10K Runner. Программа, которая научит, как пробежать за 14 недель 10 километров. Предлагает новичкам удобный и несложный план по достижению указанной цели.
    1. Классная утилита для грамотного ввода привычки бегать в свою жизнь;
    2. Грамотно продуманная система тренировок;
    3. Содержит всю необходимую статистику (ккал, км, ЧСС, км/ч и т.д.)

    Минусы: нет сообщества, не подойдет опытным бегунам, версия не русифицирована, бесплатно доступны только первые 14 дней.

    Для Андроида

    Далее, перейдем к лучшим бесплатным приложениям для бега на Андроид:

    • Nike + Run Club. Самая крутая беговая программа с точки зрения социализации. Ее по праву можно назвать специализированной соцсетью, со всем сопутствующими опциями.
    1. Можно составить любую тренировку, отталкиваясь от целей, опыта, возраста, состояния здоровья;
    2. Есть опция отслеживания километража в нескольких режимах: помещение, улица, беговой тренажер;
    3. Настройка музыки прямо внутри проги;
    4. Развернутая статистика;
    5. Красивый и понятный интерфейс.

    Минусы: нестабильность, сбои после обновлений, иногда встречаются глюки, когда завершенное занятие не отмечается в приложении.

    • Endomondo Бег, Велоспорт, Ходьба . Комплексная программа на русском языке на Андроид для бега, езды на велике, плавания, ходьбы, приседаний и т.д.
    1. Подсчет статистики и физических данных атлета;
    2. Анализ результативности, готовит отчеты, дает рекомендации;
    3. Поддержка фитнес гаджетов;
    4. Можно ставить цели, принимать вызовы;
    5. Можно общаться с друзьями по спорту прямо в приложении, в реальном времени.

    Минусы: Самые классные опции платные, бывают погрешности в статистике.

    • Strava. Это крутое приложение для бега на Андроид на русском языке с приятным интерфейсом и красочными графиками статистики.
    1. В бесплатном доступе куча опций;
    2. Можно прокладывать и сохранять индивидуальные маршруты;
    3. В сообществе есть доска лидеров, стремление туда попасть часто является отличной мотивацией;
    4. Поддержка фитнес гаджетов.

    Минусы: Платная версия стоит дорого, а в бесплатной нет опции отслеживания в режиме онлайн, звуковые подсказки сопровождают не весь интерфейс.

    Ну вот, наш обзор подошел к концу. Теперь вы сможете выбрать, какое приложение лучше для бега. В завершение поделимся личным опытом. Для пользователей устройств на базе Андроид, однозначно рекомендуем приложение Nike + Run Club. Помимо того, что у него наикрутейший функционал и классная социальная составляющая, оно еще и работает без Интернета. Разумеется, не все опции, но все, что нужно для предстоящей тренировки – запросто.

    Читайте также:  Способы исправления ошибки с библиотекой hal.dll
  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector